Семена конопли (100 г)

Почему-то в первую очередь всех интересует, законно ли это – продавать семена конопли. Магазин Мистер Гик спешит вас успокоить: в этом продукте нет никаких психотропных веществ, и он часто используется в здоровом питании. Кстати, он поднимает настроение, успокаивает и лечит от депрессии. Не говоря уж о том, какой заряд полезных веществ содержит.

В состав семян входят:

1. витамины А, группы В, С, D и Е;
2. минералы, такие как железо, фосфор, кальций, цинк;
3. аминокислоты;
4. полезные жирные кислоты.

Это прекрасный источник белка, причем растительного происхождения. При желании с их помощью можно похудеть – конопляные семечки питательные, надолго утоляют голод, а еще улучшают обменные процессы в организме.

Чем еще полезны?

Эффект от включения семян в свой рацион проявляется при постоянном их употреблении. Помимо улучшения пищеварения и ускорения метаболизма, это:

• стабилизация состава крови, профилактика снижения гемоглобина;
• более быстрое заживление ран;
• снижение болезненных ощущений у женщин при циклических болях;
• здоровье кожи, волос и ногтей;
• общее повышение иммунитета.

Кроме того, конопляные семечки особенно полезны детям и пожилым людям. Они концентрированно поставляют организму очень полезные вещества и белок, а также укрепляют здоровье.

Как готовить?

Самое полезное – есть их сырыми. Из них можно делать полезные батончики: у семян очень приятный ореховый вкус, немного напоминающий привычные нам семена подсолнечника. Другой вариант – проращивать семена, так получается еще полезнее.

Термическая обработка уменьшает пользу, но питательными и ценными семена остаются. Поэтому из них можно варить кашу, самостоятельно или в смеси с другими крупами. Кроме того, их обжаривают и добавляют в салаты, вторые блюда, выпечку. Если мелко смолоть семена, получится отличный загуститель для соусов или домашний урбеч из конопли.

Видео-обзор продукта

Характеристики

• состав: семена конопли очищенные;
• вес: 100 г;
• пищевая ценность: углеводы (4), белки (31), жиры (49);
• энергетическая ценность (на 100 г продукта): 373 Ккал (1687 Кдж);
• срок годности: 12 месяцев с даты изготовления;
• условия хранения: сухое прохладное место;
• страна происхождения: Россия;
• изготовитель: ООО "ТрансКэроб" (Москва).