Как не грустить осенью? Семь рецептов от хандры

Осень – невероятно красивое, но непростое для человека время года. Что поможет сохранить спокойствие и хорошее настроение? Собрали для вас несколько универсальных рецептов.

07.09.2021Статьи

Света становится меньше, ночи — длиннее, температура — ниже... Уже одно только перечисление этих фактов может погрузить в уныние. Осенние депрессии — явление хорошо известное и ужасно неприятное. Но предупрежден — значит, вооружен. Давайте посмотрим на арсенал средств против осенней тоски.

Свет. Больше света! Пусть и не солнечного, но живого и теплого. Свечи или электронные светильники, в которых язычок огня дрожит, как настоящий, создают неповторимую и совершенно осеннюю атмосферу. Но это уютная и теплая осень.Мультимедийная станция с имитацией солнечного света dreamTime
Витамины. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы польза точно была. Но это общеизвестно: организму требуется ваша помощь, как минимум — ешьте больше фруктов, как максимум — заведите себе симпатичную таблетницу и не пропускайте прием витаминов.Таблетница 1 неделя One week
Арт-терапия. Это мощный инструмент для борьбы с плохим настроением и даже с клинической депрессией. Яркие, сочные цвета, безусловное удовольствие от создания чего-либо нового своими руками, повышение самооценки от самого творческого процесса — результат совсем не важен.Набор для творчества Куколка своими руками Продавщица цветов
Планирование. Когда каждому занятию отведено свое время в расписании, не надо тратить силы на то, чтобы решить, за какое дело хвататься. А экономить силы сейчас важно как никогда. Итак, открываем ежедневники, подаренные нам еще на прошлый новый год, и наконец используем их по назначению. Можно совместить с предыдущим пунктом и расцветить таймплан стикерами и картинками.Планер I have a plan
Спорт. Истина, которая вечна: физическая активность поднимает настроение. Сделайте хотя бы пару упражнений утром перед выходом на работу, и вы будете довольны собой, даже если это не изменит ваш образ жизни существенно. А если получится проводить регулярные тренировки, со временем вы станете все меньше уставать в течение дня.Самокат Razor A5 Lux
Свобода эмоций. Не сдерживайте грусть или гнев, просто направьте их в безопасное русло. Надо писать отчет, но нет ни сил, ни внутреннего ресурса? Переключитесь на какой-нибудь забавный антистресс. Их ведь так много, на любой случай — и справиться с раздражением, и переключить внимание, и напомнить себе о более приятных днях.Антистресс Сосиска
Приятные мелочи. Даже когда ничего не хочется, есть какие-то по умолчанию радующие вещи. Чашка крепкого чая. Запах любимых духов. Комплимент. Не стесняйтесь радовать себя, в осеннее время — это прямо-таки лекарство, а не баловство. Загляните в свой виш-лист, вспомните, о чем мечтали, и выполните собственное желание. Вот прямо сейчас!

4.7

арт. 1371Набор для выживания в Зомби АпокалипсисПоможет выжить минимум 3 дня!Быстрый просмотр

2 490 ₽3 990 ₽

4.4

арт. 1214Столик для ванной Umbra AqualaЛакшери-столик для любителей понежиться. БамбукБыстрый просмотр

5 990 ₽

4.0

арт. 3049Скретч-карта мира (увеличенная версия)Для настоящих путешественников! Стирай страны и регионы России, в которых побывалБыстрый просмотр

990 ₽

4.0

арт. 6339Предсказатель погоды Storm Glass Drop MiniПредскажем дождь по каплеБыстрый просмотр

1 990 ₽

Гайд от Мистера Гика по предметам клевой необходимости во время поездки на отдых. Только самое нужное и самое прикольное. Собираетесь ли вы в отпуск с семьей или с друзьями — в любой компании вам должно быть весело и интересно. Всё, что для этого нужно, мы подготовили.

08.05.2019

Собираемся на природу!

Шашлык, посиделки у костра, ночевка в палатках, автомобильное путешествие, рыбалка, выходные на даче — мы все любим это. И когда же еще отправляться на природу, как не летом! Скорее собираем рюкзаки!

30.01.2023

14 февраля: что дарить на Валентинов день?

Что же подарить любимому человеку 14 февраля? Ведь это День всех влюбленных, хорошая возможность посвятить время друг другу и укрепить отношения. Тем более, на День святого Валентина принято дарить какие-то приятные мелочи.

05.05.2023

Что берем с собой на дачу?

Как в забавной словесной игре — что возьмешь с собой на бал? Только мы собираемся в место даже более приятное — на дачу.

05.12.2023

Тайный Санта — это я

С каждым годом эта предновогодняя игра становится популярнее. Рассказываем, что это вообще такое, какие бывают правила, как можно организовать игру и самое главное: что же подарить, когда Тайный Санта — это вы.

22.01.2018

Подарки из тайвека для самых продвинутых

Мы любим следить за трендами. А ещё мы патриоты в хорошем смысле этого слова и всегда рады обнаружить по-настоящему крутые штуки, которые делают в России. Именно поэтому нам так понравилась продукция питерской команды New Wallet, которая производит аксессуары из материала с загадочным названием тайвек.

04.05.2018

Держим себя в форме с правильным питанием от Royal Forest

Чтобы всегда быть в форме, нужно тренироваться и питаться здоровыми продуктами. А чтобы составить такой рацион, необходимо разобраться, что же это за продукты, где их добыть и как приготовить. И подборка от Royal Forest отвечает на все эти вопросы. Попробуем составить краткий дайджест по ним для спортсменов и худеющих.

24.03.2022

Как (и зачем) праздновать День смеха?

Первого апреля никому не верю! Но вообще-то, добрые шутки доверию и дружбе не вредят. Давайте поговорим об этом.

Рождество
День таможенника
День автомобилиста
Хэллоуин
День полиции
День бухгалтера
День налоговика
День матери
День морской пехоты
День банковского работника

Как не грустить осенью? Семь рецептов от хандры

Комментарии