Ваш город
Выбрать регион доставки?
От города зависят способы доставки и их стоимость. Выберите город для доставки.
Будни - 9:00-21:00, Вых. - 11:00-18:00 8 (800) 500-1398Вход

Челлендж 30 дней йоги Yoga Challenge

Артикул 12348нет в наличии
950

Бренд: DOIY

Набор из 30 карточек с красочными иллюстрациями поз йоги и их подробным описанием на английском. Нужно последовательно за 30 дней достать все карточки в заданном порядке и освоить позы на практике.

Показать похожие товары

Описание
Доставка и оплата
Отзывы1оценка(0)

Осваивать новое нужно постепенно, а полезные привычки вырабатывать поэтапно, маленькими шагами. В этом плане челлендж "30 дней йоги" идеален — вы постепенно узнаете больше об этой высоко оцененной телесной практике, учите нового, пробуете, и наконец решаете, что из йоги вы хотите внести в постоянное расписание и хотите ли вообще, или это не ваш спорт. Так что, если вы давно заглядываетесь на отдельные асаны и разнообразные курсы йоги, вперед — знакомиться с ними ближе.

Игра устроена так. У вас есть коробочка, из которой удобно один за другим вынимать бумажные квадратики. По одному листку в день. На каждом — демонстрация новой асаны, то есть позы. Ее название и картинка — на одной стороне карточки, а подробное описание техники исполнения — на другой. Нюанс — описания на английском, игра на русский не переводилась, но перевести одну карточку в день не так уж трудно. Да и английский потренируете, заодно с мышцами.

Особенности

Карточки размещены так, чтобы позы сначала шли попроще, с постепенным усложнением к концу месяца. Каждый день вы пробуете новую, но и старые можно повторять — например, тасуя уже вытащенные карточки, как колоду. Или просто составив собственную подборку из упражнений, которые показались вам самыми эффективными или приятными.

Позы самые распространенные, без уклона в какое-то одно направление: поза дерева, планка, боковая планка, несколько вариантов позы воина и так далее. В основном на растяжку и укрепление мышц.

А когда познакомитесь с йогой, можно попробовать еще что-нибудь новое. Например, рецепты из Челленджа 30 дней шеф-повара или другие упражнения — из Челленджа 30 дней фитнеса.

Характеристики

  • материал: бумага;
  • в комплекте: бокс для карточек с заданиями, 30 карточек;
  • на карточке: название позы из йоги и подробная инструкция по ее освоению;
  • язык: английский;
  • размер бокса (Д х Ш х В): 8 х 8 х 8 см;
  • бренд: DOIY (Испания);
  • упаковка: фирменная картонная коробочка;
  • размер упаковки (Д х Ш х В): 8 х 8 х 20 см;
  • вес в упаковке: 85 г.

Способы доставки в выберите ваш город выберите ваш город

вверх
Подписка оформлена!
Вы успешно подписались на рассылку выгодных предложений, акций и свежих новостей нашего интернет-магазина! Подписывайтесь также на наш Инстаграм — там ежедневные новости нашего магазина.
Продолжить
Удаление товара из моих желаний
Вы действительно хотите удалить этот товар из моих желаний?
Удаление товара из корзины
Вы действительно хотите удалить этот товар?
Товар успешно добавлен в "Мои желания"
Обращаем ваше внимание, что вы можете делиться ссылкой на ваши желания
чтобы друзья точно не прогадали с подарком
Товар успешно добавлен в "Корзину"
Обращаем ваше внимание, что сейчас действует акция
Скидка 5% на заказы от 5000 ₽ и скидка 10% на заказы от 10000 ₽
(кроме товаров с перечеркнутой ценой и товаров, не участвующих в акции)
Используйте вашу почту и пароль, который мы выслали вам при регистрации (оформлении заказа)
Я забыл пароль
Введите эти цифры
Нажатие кнопки "Зарегистрироваться" означает согласие с Политикой конфиденциальности.
Вход через социальные сети
Успешная регистрация!
Вы успешно зарегистрировались в магазине. Приятных покупок!
Восстановление пароля
Введите адрес email, на который производилась регистрация
Пароль выслан на указанную почту
Если аккаунт с указанной почтой существует 🙂
Продолжить
Выбор города или страны доставки
Выберите город (нас. пункт) из списка ниже или начинайте вводить в поле ввода:
Загрузка стоимости доставки
Спасибо
При поступлении данного товара мы обязательно отправим вам уведомление выбранным способом.
Спасибо за ваш отзыв!
Он уже опубликован на странице.
Продолжить
Спасибо за ваш ответ!
Он уже опубликован на странице.
Продолжить
Заявка отправлена!
В ближайшее время мы свяжемся с вами!
Продолжить