Держим себя в форме с правильным питанием от Royal Forest

Суперфуды: как еда делает нас здоровыми и сильными

Склонные к полноте люди, с трудом пытающиеся похудеть, иногда вырабатывают настоящую фобию еды. Дескать, лишнее блюдо — лишние килограммы, а если есть очень мало и только самое необходимое, обязательно похудеешь. Ну… Может, и похудеешь, а вот проблем со здоровьем заработаешь точно. Давайте поведем себя как умные современные люди и посмотрим на проблему шире: есть еда, которая идет на пользу.

Презентация Royal Forest

В первую очередь это суперфуды. То есть пищевые добавки натурального происхождения с большим количеством ценных веществ в составе и с поистине целительными свойствами. Такие продукты, как гриб рейши, асаи, ягоды годжи, порошок каму-каму — не новинка последних лет, а дары природы, с древности известные человечеству. И тогда, и сейчас люди с их помощью обретали долголетие, устойчивость к болезням, выносливость и запас энергии.

Суперфуды Royal Forest

Вовремя перекусить — важно для диеты

Правильный подход – есть чаще, но меньше в общей сложности. И тут нам пригодятся продукты, способные быстро восстановить силы, приглушить аппетит и не дать нам оголодать — то есть в перспективе сорваться и съесть лишнего. Нет, мы вовсе не хотим истощать и мучить себя, мы себя любим, поэтому накормим вкусненьким.

Арахис Royal Forest

Например, орехами: от банального арахиса до королевского сорта — макадамии, мягкой, как сливочное масло. Да, все эти продукты — миндаль, кешью, бразильский орех — исключительно калорийны. Но в диетах используются. Парадокс? Нет, если понимать, что пара орешков быстро утолит голод и позволит забыть о переедании. Главное, контролировать себя.

Сладкое — это полезно!

А что насчет сладкоежек? Им приходится особенно тяжело. Белый сахар, который мы используем всегда и везде, плачевно сказывается на нашей фигуре. Что же, придется забыть о пирожных и шоколадках? А вот и нет!

Виноградный пекмез Royal Forest

Существует множество натуральных заменителей сахара. Например, сиропы из разных экзотических и не очень растений: виноградный, финиковый и рожковый пекмезы, сироп топинамбура, нектар агавы. А еще порошок лукумы и кокосовый сахар — готовьте любые десерты на их основе! Особенно если к обычной муке добавить миндальную или амарантовую.

Кэроб Royal Forest

И даже специальный шоколад для худеющих уже придумали. Он готовится на основе обжаренного кэроба: сладкий аналог какао, из которого можно варить ароматный напиток — а можно делать конфеты и прочие сладости. Шоколад из кэроба бывает с добавками: с ягодами годжи, с апельсином, с лесными орехами. Второй вариант: взять натуральное какао, а вместо сахара — сироп. Так получаются шоколадки на финиковом и виноградном пекмезе.

Неочевидные плюсы правильного рациона

То, что мы съедаем, не просто попадает в желудок и откладывается или не откладывается в бока. Питание влияет и на наше самочувствие, и вообще на разные системы организма. Продукты от Royal Forest помогают снизить уровень холестерина в крови и наладить обмен веществ, реже болеть, медленнее стареть и лучше выглядеть.

Полезные пищевые добавки Royal Forest

А если из частностей — некоторые пищевые добавки, например, киноа, укрепляют мышечную ткань. Гуарана увеличивает выносливость и улучшает результат спортивных тренировок. Спирулина содержит легко усваиваемый растительный белок, позволяющий наращивать мышцы. Так что занятия в спортзале неплохо дополнить еще и необычными добавками к пище — и тогда вы будете неотразимы.

Royal Forest заряжает энергией

Низкокалорийная и безглютеновая диета вполне может быть не обузой, а праздником. И в качестве подарков на таком празднике — новые вкусы, экзотические плоды из самых разных стран, приятные сюрпризы и энтузиазм первооткрывателя. Разобравшись во всех этих модных новинках, познакомьте с ними друзей и родных — и пусть все они станут выносливее, энергичнее и здоровее. Такую амбициозную цель ставит перед собой магазин Мистер Гик.