Как жара влияет на наше самочувствие и как от нее спастись — интернет-магазин Мистер Гик
Ваш город
Выбрать регион доставки ?
От города зависят способы доставки и их стоимость. Выберите город для доставки.
Будни - 9:00-21:00, Вых. - 11:00-18:00 8 (800) 500-1398 Вход
Товаров в корзине
На общую сумму
Р
Осторожно, лето!
Осторожно, лето!

Осторожно, лето!

Как жара влияет на наше самочувствие и как от нее спастись

17.06.2021 Статьи

"Наконец-то настоящее лето!"

Так пишут все любители высокой температуры, глядя, как прогноз уверенно обещает 30 градусов по Цельсию. Не то чтобы мы хотели испортить им настроение, ворча из-под кондиционеров и заворачиваясь в мокрые холодные полотенца. Но на самом деле жара — явление не очень-то полезное, а иногда даже опасное.

В жаркую погоду повышается риск проблем с сердцем. Выше утомляемость, ниже работоспособность — наверняка вы это знаете по личному опыту. Связано это с нарушением водно-солевого баланса в организме при повышенном потоотделении, а простыми словами — телу не хватает воды и минералов, соответственно, барахлит "транспортная" система доставки питательных веществ в клетки. Это помимо более очевидных проблем — опасности солнечного или теплового удара, а также солнечных ожогов.

Кондиционер Arctic Storm Ultra прогоняет воздух через водяной фильтр

Мы достаточно вас напугали? На самом деле, мы любим лето. Просто важно соблюдать несколько правил, поэтому мы решили о них рассказать в этой статье — а заодно перечислить те товары из нашего ассортимента, которые неплохо иметь под рукой в солнечную погоду.

Что поможет в жару?

  1. Восстанавливайте водно-солевой баланс. То есть чаще пейте воду, лучше холодную, несладкую, минеральную. Чтобы не забыть, можно взять с собой порцию воды в Смарт-термосе tellBottle: можно запрограммировать на нем регулярные звуковые напоминалки выпить воды, а еще термос сохранит ее прохладной.
  2. Не выходите на улицу в самые солнечные часы, обычно с полудня и часов до 17. Если такая необходимость есть, старайтесь держаться в тени, закрывайте голову от солнца, следуйте совету №1 (то есть пейте воду) и не перегружайте себя — не бегайте, не ездите на велосипедах и т.п.. Спорт оставим до более прохладного времени суток.

    Рекомендуем брать с собой в дорогу что-то типа Вентилятора с водой Дутик или Портативного вентилятора на шею Sports Fan. Выглядит забавно, но вполне можно обыграть как стильный-модный аксессуар. Вам будут завидовать!
  3. Сладкое в жару дополнительно нагружает печень и почки. Но ведь сладкого не так уж и хочется в жару, скажете вы? Но именно летом мы употребляем тонны мороженого, никакие диеты не спасают. Выход: готовьте мороженое сами, дома.
    Никогда не готовили замороженные десерты? С мороженицей это просто

    Можно заморозить просто кусочки фруктов в воде, не добавляя никаких подсластителей. Можно взять необычный рецепт, например, на кокосовом молоке или с йогуртом в качестве основы. В общем, экспериментируйте, а мы дадим ссылку сразу на целый бренд ZOKU: у них есть и формочки для льда и мороженого, и другие любопытные вещицы в ту же тему.
  4. Вообще, в такую погоду врачи советуют есть понемногу и маленькими порциями, то есть дробно, 4-5 раз в день. Берите с собой перекус (лучше овощи и фрукты). Может пригодиться Ланч-бокс с охлаждающим элементом N'ice Cup и другие ланч-боксы.
    Или даже целый автомобильный холодильник!
  5. Интересный факт: ходить по пляжу босиком не только приятно, но и полезно. В разгар лета рекомендуется чаще ходить без обуви, потому что такой естественный массаж ступней улучшает циркуляцию крови и общее самочувствие. И здесь мы не удержимся от напоминания о наших любимых Травотапках, носить которые, оказывается, полезно для здоровья. Но в целом, это совет избавляться от комплексов и по возможности гулять без обуви, и не только в жару.

Если стало плохо

Если, несмотря на всю свою предусмотрительность, вы почувствовали головокружение, слабость и даже тошноту, постарайтесь уйти туда, где прохладно и темно. Выпейте холодной минералки. Примите душ, но будьте осторожны: резкий перепад температуры может повредить еще сильнее, чем собственно жара, так что не бросайтесь в ледяную воду, начните с теплой или хотя бы прохладной.

И будьте здоровы!

5.0
Настольный кондиционер Ultra Air Cooler
Настольный кондиционер Ultra Air Cooler Можно доливать воду, не снимая крышку Быстрый просмотр
1 490 Р 1 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.5
Охлаждающе-согревающий пакет Heat On
Охлаждающе-согревающий пакет Heat On Помогает быстро справиться с болью Быстрый просмотр
350 Р 1 490 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Ведро для льда и охлаждения вина Grand Vin
Ведро для льда и охлаждения вина Grand Vin Удобное ведерко с ручками для охлаждения сразу двух бутылок вина Быстрый просмотр
1 850 Р
Товар уже в Моих желаниях
3.4
Вентилятор с водой Дутик
Вентилятор с водой Дутик Продвинутое спасение от жары! Быстрый просмотр
490 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.4
Автомобильный охладитель
Автомобильный охладитель Охладит баночку колы или минералки Быстрый просмотр
150 Р 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Декантер для вина с охлаждающей подставкой Колба (0,75 л)
Декантер для вина с охлаждающей подставкой Колба (0,75 л) Стекло ручной работы для утонченной подачи вина Быстрый просмотр
9 950 Р
Товар уже в Моих желаниях
Также читайте
28.05.2021
Лето, лед и лимонад!

Глоток холодного лимонада летом — это чистый кайф. А процесс смешивания домашних прохладительных напитков — что-то из настоящего волшебства.

10.10.2018
Необычная история зонтов

Хоть зонты и существуют не меньше 3000 лет, а укрываться под ними от дождя придумали сравнительно недавно. Но зато с тех пор мысль дизайнеров уже не остановить.

24.01.2017
Подарки для тех, кто смотрит кино

Мы в магазине Мистер Гик очень любим смотреть фильмы. Новинки кинопроката и классику, сериалы и мультфильмы. Поэтому, для всех единомышленников, у нас есть специальные тематические подарки: с героями или узнаваемыми предметами из мультиков и фильмов. «Звездные войны» и «Игра Престолов», «Гравити Фоллз» и «Тоторо»… Пересмотрим любимые серии?

06.11.2021
Что подарить на День матери?

Каждый год в последнее воскресенье ноября в России отмечают День матери. Не забудьте поздравить самого важного человека!

29.01.2020
Как создать романтическую атмосферу в День святого Валентина?

14 февраля весь мир отмечает День всех влюбленных, и мы приглашаем вас окунуться в праздничную атмосферу.

17.11.2021
3 причины готовить подарки к Новому году уже сейчас

Всё, о чем мы скажем, реально. Это не уловка магазина, чтобы начать сезонные продажи раньше. Они уже начались, — самые сообразительные понимают, почему к главному празднику в году лучше готовиться заранее.

26.03.2013
Кто такой гик?

Многие воспринимают термин «гик», как асоциального человека, который не может жить без компьютера, большого количества технологических гаджетов, половину из которых он придумал сам. В настоящее время понятие несколько расширено и гик – это любой человек, сильно увлеченный технологиями.

29.12.2018
С Новым годом! И со всем новым, что было в старом году

Поздравляем с Новым годом! Желаем вам отлично провести каникулы, порадоваться всем найденным под елочками подаркам и просто хорошо отдохнуть.

03.05.2021
Весна — время долгих прогулок

Зимой мы вынуждены пореже выходить на улицу: необходимость долго мерзнуть и идти куда-то сквозь метель далеко не радует. Но вот, кажется, оттепель, солнышко, и в воздухе что-то такое... Самое время планировать долгую весеннюю прогулку.

23.12.2016
Подарки и их значения: чего желают вам близкие?

Как прилежные деды морозы и снегурочки, мы помогаем вам готовить новогодние подарки для ваших близких. Ведь выбрать хороший подарок не менее приятно, чем получить. В преддверии праздника мы решили рассказать, что из нашего ассортимента особенно нравится покупателям.

Скоро понадобятся
4.0
Респиратор 3М Aura 9332+ FFP3 с клапаном выдоха (1 шт)
Респиратор 3М Aura 9332+ FFP3 с клапаном выдоха (1 шт) Высокий уровень защиты от воздушных взвесей (FFP3, до 50 ПДК) Быстрый просмотр
1 650 Р
Товар уже в Моих желаниях
2.7
Набор для выращивания Желтой клубники
Набор для выращивания Желтой клубники Солнечная ягода в домашних условиях Быстрый просмотр
390 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.2
Набор для выживания в Зомби Апокалипсис
Набор для выживания в Зомби Апокалипсис Поможет выжить минимум 3 дня! Быстрый просмотр
3 490 Р
Товар уже в Моих желаниях
3.0
Алкоигра Дартс
Алкоигра Дартс Попади в "Пей до дна" или "Пьют все"! Быстрый просмотр
1 590 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.0
Респиратор 3М 8122 FFP2 с клапаном выдоха (1 шт)
Респиратор 3М 8122 FFP2 с клапаном выдоха (1 шт) Чашеобразной формы с внутренним пространством Быстрый просмотр
550 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.8
Солевая лампа Ergopower
Солевая лампа Ergopower Светящийся изнутри кристалл на подставке Быстрый просмотр
1 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.5
Плед с рукавами Синий
Плед с рукавами Синий Легкий, компактный, теплый и с рукавами! Быстрый просмотр
850 Р 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.8
Солевая лампа Ergopower
Солевая лампа Ergopower Светящийся изнутри кристалл на подставке Быстрый просмотр
1 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Ножницы на подставке Cactus
Ножницы на подставке Cactus Настольный декор с полезными функциями: ножницы и контейнер Быстрый просмотр
1 750 Р
Товар уже в Моих желаниях
3.8
USB Хаб Подогреватель для чашки
USB Хаб Подогреватель для чашки Всегда горячие чай/кофе Быстрый просмотр
590 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.6
Кружка с подогревом и беспроводной зарядкой Dual Base
Кружка с подогревом и беспроводной зарядкой Dual Base Зарядит смартфон энергией, а его владельца — неостывающим кофе Быстрый просмотр
3 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
3.8
Планшет для рисования Pic-Pad с ЖК экраном Business
Планшет для рисования Pic-Pad с ЖК экраном Business Экран 12 дюймов для рисунков и заметок Быстрый просмотр
2 490 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.4
Настольная игра Уно UNO
Настольная игра Уно UNO Быстрая и веселая карточная игра для большой компании Быстрый просмотр
190 Р 250 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.7
Подарочный набор Назад в прошлое
Подарочный набор Назад в прошлое Игровые 90е: во что играли без интернета Быстрый просмотр
1 690 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Пазл Глобус Slow Puzzle Globe
Пазл Глобус Slow Puzzle Globe Собери себе целый мир и повесь на стену Быстрый просмотр
1 490 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.8
Квест-шкатулка Blackwood Кот Шредингера
Квест-шкатулка Blackwood Кот Шредингера Самая увлекательная головоломка в магазине Мистер Гик! Быстрый просмотр
2 550 Р
Товар уже в Моих желаниях
3.0
Алкоигра Дартс
Алкоигра Дартс Попади в "Пей до дна" или "Пьют все"! Быстрый просмотр
1 590 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.0
Скретч-постер 100 поз Камасутры
Скретч-постер 100 поз Камасутры Заполняйте шкалу любви и получайте звания, осваивая новые позы Быстрый просмотр
750 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.1
Система прокачки человека Level Up
Система прокачки человека Level Up Превратите жизнь в мини-RPG Быстрый просмотр
2 750 Р
Товар уже в Моих желаниях
Получайте акции и специальные предложения Рассылка 2-3 раза в месяц!
Подписка оформлена!
Вы успешно подписались на рассылку выгодных предложений, акций и свежих новостей нашего интернет-магазина!
Продолжить
вверх
Важная рассылка
Раз одну-две недели мы рассылаем информацию о новинках, акциях и распродажах. Подпишитесь, чтобы быть в курсе.
Спасибо!
Вы успешно подписались на рассылку.
Продолжить
Комментарий успешно добавлен!
И он уже опубликован. Спасибо!
Продолжить
✉ Сообщение в Мистер Гик
Укажите почту и телефон (можно что-то одно), и мы ответим удобным для вас способом в ближайшее время. При обращении по заказу просим указывать номер заказа. Это ускорит ответ.
Введите эти цифры
Нажатие кнопки "Отправить сообщение" означает согласие с Политикой конфиденциальности.
Сообщение отправлено!
В ближайшее время мы свяжемся с вами!
Продолжить
Удаление товара из моих желаний
Вы действительно хотите удалить этот товар из моих желаний?
Р
Удаление товара из корзины
Вы действительно хотите удалить этот товар?
Р
Товар добавлен!
Товар успешно добавлен в "Мои желания".
Товар успешно добавлен в "Корзину".
Обращаем ваше внимание, что сейчас действует акция
Скидка 5% на заказы от 5000Р и скидка 10% на заказы от 10000Р
(кроме товаров с перечеркнутой ценой и товаров, не участвующих в акции)
Спасибо
При поступлении данного товара мы обязательно отправим вам уведомление выбранным вами способом.
Продолжить
Используйте почту и пароль указанные вами при регистрации.
Я забыл пароль
Введите эти цифры
Нажатие кнопки "Зарегистрироваться" означает согласие с Политикой конфиденциальности.
Вход через социальные сети
Успешная регистрация!
Вы успешно зарегистрировались в магазине. Удачных покупок!
Восстановление пароля
Введите адрес email, на который производилась регистрация:
Всё ОК!
Мы выслали ваш пароль на e-mail!
Продолжить
Выбор города или страны доставки
Выберите город (нас. пункт) из списка или начинайте вводить: