Ликвидация склада! Скидка 30% на всё! И подарки в каждый заказ!(кроме товаров с перечеркнутыми ценами, скидка считается автоматически)
Ваш город
Выбрать регион доставки?
От города зависят способы доставки и их стоимость. Выберите город для доставки.
Будни: с 11 до 20, сб: 11 до 18, вс: выходной 8 (800) 500-1398Вход
Осторожно, лето!
Осторожно, лето!

Осторожно, лето!

Как жара влияет на наше самочувствие и как от нее спастись

17.06.2023Статьи

"Наконец-то настоящее лето!"

Так пишут все любители высокой температуры, глядя, как прогноз уверенно обещает 30 градусов по Цельсию. Не то чтобы мы хотели испортить им настроение, ворча из-под кондиционеров и заворачиваясь в мокрые холодные полотенца. Но на самом деле жара — явление не очень-то полезное, а иногда даже опасное.

В жаркую погоду повышается риск проблем с сердцем. Выше утомляемость, ниже работоспособность — наверняка вы это знаете по личному опыту. Связано это с нарушением водно-солевого баланса в организме при повышенном потоотделении, а простыми словами — телу не хватает воды и минералов, соответственно, барахлит "транспортная" система доставки питательных веществ в клетки. Это помимо более очевидных проблем — опасности солнечного или теплового удара, а также солнечных ожогов.

Кондиционер Arctic Storm Ultra прогоняет воздух через водяной фильтр

Мы достаточно вас напугали? На самом деле, мы любим лето. Просто важно соблюдать несколько правил, поэтому мы решили о них рассказать в этой статье — а заодно перечислить те товары из нашего ассортимента, которые неплохо иметь под рукой в солнечную погоду.

Что поможет в жару?

  1. Восстанавливайте водно-солевой баланс. То есть чаще пейте воду, лучше холодную, несладкую, минеральную. Чтобы не забыть, можно взять с собой порцию воды в Смарт-термосе tellBottle: можно запрограммировать на нем регулярные звуковые напоминалки выпить воды, а еще термос сохранит ее прохладной.
  2. Не выходите на улицу в самые солнечные часы, обычно с полудня и часов до 17. Если такая необходимость есть, старайтесь держаться в тени, закрывайте голову от солнца, следуйте совету №1 (то есть пейте воду) и не перегружайте себя — не бегайте, не ездите на велосипедах и т.п.. Спорт оставим до более прохладного времени суток.

    Рекомендуем брать с собой в дорогу что-то типа Вентилятора с водой Дутик или Портативного вентилятора на шею Sports Fan. Выглядит забавно, но вполне можно обыграть как стильный-модный аксессуар. Вам будут завидовать!
  3. Сладкое в жару дополнительно нагружает печень и почки. Но ведь сладкого не так уж и хочется в жару, скажете вы? Но именно летом мы употребляем тонны мороженого, никакие диеты не спасают. Выход: готовьте мороженое сами, дома.
    Никогда не готовили замороженные десерты? С мороженицей это просто

    Можно заморозить просто кусочки фруктов в воде, не добавляя никаких подсластителей. Можно взять необычный рецепт, например, на кокосовом молоке или с йогуртом в качестве основы. В общем, экспериментируйте, а мы дадим ссылку сразу на целый бренд ZOKU: у них есть и формочки для льда и мороженого, и другие любопытные вещицы в ту же тему.
  4. Вообще, в такую погоду врачи советуют есть понемногу и маленькими порциями, то есть дробно, 4-5 раз в день. Берите с собой перекус (лучше овощи и фрукты). Может пригодиться Ланч-бокс с охлаждающим элементом N'ice Cup и другие ланч-боксы.
    Или даже целый автомобильный холодильник!
  5. Интересный факт: ходить по пляжу босиком не только приятно, но и полезно. В разгар лета рекомендуется чаще ходить без обуви, потому что такой естественный массаж ступней улучшает циркуляцию крови и общее самочувствие. И здесь мы не удержимся от напоминания о наших любимых Травотапках, носить которые, оказывается, полезно для здоровья. Но в целом, это совет избавляться от комплексов и по возможности гулять без обуви, и не только в жару.

Если стало плохо

Если, несмотря на всю свою предусмотрительность, вы почувствовали головокружение, слабость и даже тошноту, постарайтесь уйти туда, где прохладно и темно. Выпейте холодной минералки. Примите душ, но будьте осторожны: резкий перепад температуры может повредить еще сильнее, чем собственно жара, так что не бросайтесь в ледяную воду, начните с теплой или хотя бы прохладной.

И будьте здоровы!

4.0
Предсказатель погоды Storm Glass Drop Mini
арт. 6339Предсказатель погоды Storm Glass Drop MiniПредскажем дождь по каплеБыстрый просмотр
1 990
Товар уже в Моих желаниях
4.4
Столик для ванной Umbra Aquala
арт. 1214Столик для ванной Umbra AqualaЛакшери-столик для любителей понежиться. БамбукБыстрый просмотр
4 990
Товар уже в Моих желаниях
4.6
Набор для выживания в Зомби Апокалипсис
арт. 1371Набор для выживания в Зомби АпокалипсисПоможет выжить минимум 3 дня!Быстрый просмотр
2 2503 990
Товар уже в Моих желаниях
4.2
Квест-шкатулка Blackwood Кот Шредингера (оригинал!)
арт. 9419Квест-шкатулка Blackwood Кот Шредингера (оригинал!)Самая увлекательная головоломка в магазине Мистер Гик!Быстрый просмотр
1 9902 950
Товар уже в Моих желаниях
Также читайте
29.01.2021
Топ-5 идей для Дня всех влюбленных

Для искренних чувств этот день — не состязание в крутости подарка, а время не бояться откровенности. Сложно говорить о чувствах? Так пользуйтесь моментом!

День всех влюбленных
06.11.2021
Что подарить на День матери?

Каждый год в последнее воскресенье ноября в России отмечают День матери. Не забудьте поздравить самого важного человека!

День матери
03.02.2022
Как создать романтическую атмосферу в День святого Валентина?

14 февраля весь мир отмечает День всех влюбленных, и мы приглашаем вас окунуться в праздничную атмосферу.

Как создать романтическую атмосферу 14 февраля?
05.05.2023
Что берем с собой на дачу?

Как в забавной словесной игре — что возьмешь с собой на бал? Только мы собираемся в место даже более приятное — на дачу.

Что берем с собой на дачу?
27.02.2022
Чем удивить на 8 марта?

Неожиданный ход в партии "Подарки мужчинам на 23 февраля" — "Подарки женщинам на 8 марта", или как заставить ее глаза загореться?

Чем удивить на 8 марта?
23.03.2022
Весна — время долгих прогулок

Зимой мы вынуждены пореже выходить на улицу: необходимость долго мерзнуть и идти куда-то сквозь метель далеко не радует. Но вот, кажется, оттепель, солнышко, и в воздухе что-то такое... Самое время планировать долгую весеннюю прогулку.

Весна — время долгих прогулок
17.11.2023
3 причины готовить подарки к Новому году уже сейчас

Всё, о чем мы скажем, реально. Это не уловка магазина, чтобы начать сезонные продажи раньше. Они уже начались, — самые сообразительные понимают, почему к главному празднику в году лучше готовиться заранее.

3 причины готовить подарки к Новому году уже сейчас
07.09.2021
Как не грустить осенью? Семь рецептов от хандры

Осень – невероятно красивое, но непростое для человека время года. Что поможет сохранить спокойствие и хорошее настроение? Собрали для вас несколько универсальных рецептов.

Как не грустить осенью? Семь рецептов от хандры
27.07.2018
Маленькие пивные радости

Пиво — самый популярный напиток в мире. Оно объединяет людей и поднимает настроение. Дружеские пивные вечеринки и огромные фестивали, на которых пивовары делятся лучшими достижениями — вот он, главный пенный праздник жизни, непрекращающийся для человечества вот уже примерно 5.5 тысяч лет.

Маленькие пивные радости
22.01.2018
Подарки из тайвека для самых продвинутых

Мы любим следить за трендами. А ещё мы патриоты в хорошем смысле этого слова и всегда рады обнаружить по-настоящему крутые штуки, которые делают в России. Именно поэтому нам так понравилась продукция питерской команды New Wallet, которая производит аксессуары из материала с загадочным названием тайвек.

Подарки из тайвека для самых продвинутых
вверх
Комментарий успешно добавлен!
И он уже опубликован. Спасибо!
Продолжить
Подписка оформлена!
Вы успешно подписались на рассылку выгодных предложений, акций и свежих новостей нашего интернет-магазина! Подписывайтесь также на наш Инстаграм — там ежедневные новости нашего магазина.
Продолжить
Удаление товара из моих желаний
Вы действительно хотите удалить этот товар из моих желаний?
Удаление товара из корзины
Вы действительно хотите удалить этот товар?
Товар успешно добавлен в "Мои желания"
Обращаем ваше внимание, что вы можете делиться ссылкой на ваши желания
чтобы друзья точно не прогадали с подарком
Товар успешно добавлен в "Корзину"
Обращаем ваше внимание, что сейчас действует акция
Скидка 5% на заказы от 5000 ₽ и скидка 10% на заказы от 10000 ₽
(кроме товаров с перечеркнутой ценой и товаров, не участвующих в акции)
Используйте вашу почту и пароль, который мы выслали вам при регистрации (оформлении заказа)
Я забыл пароль
Введите эти цифры
Нажатие кнопки "Зарегистрироваться" означает согласие с Политикой конфиденциальности.
Вход через социальные сети
Успешная регистрация!
Вы успешно зарегистрировались в магазине. Приятных покупок!
Восстановление пароля
Введите адрес email, на который производилась регистрация
Пароль выслан на указанную почту
Если аккаунт с указанной почтой существует 🙂
Продолжить
Выбор города или страны доставки
Выберите город (нас. пункт) из списка ниже или начинайте вводить в поле ввода:
Загрузка стоимости доставки