Как жара влияет на наше самочувствие и как от нее спастись — интернет-магазин Мистер Гик
Ваш город
Выбрать регион доставки ?
От города зависят способы доставки и их стоимость. Выберите город для доставки.
Будни - 9:00-21:00, Вых. - 11:00-18:00 8 (800) 500-1398 Вход
Товаров в корзине
На общую сумму
Р
Осторожно, лето!
Осторожно, лето!

Осторожно, лето!

Как жара влияет на наше самочувствие и как от нее спастись

17.06.2022 Статьи

"Наконец-то настоящее лето!"

Так пишут все любители высокой температуры, глядя, как прогноз уверенно обещает 30 градусов по Цельсию. Не то чтобы мы хотели испортить им настроение, ворча из-под кондиционеров и заворачиваясь в мокрые холодные полотенца. Но на самом деле жара — явление не очень-то полезное, а иногда даже опасное.

В жаркую погоду повышается риск проблем с сердцем. Выше утомляемость, ниже работоспособность — наверняка вы это знаете по личному опыту. Связано это с нарушением водно-солевого баланса в организме при повышенном потоотделении, а простыми словами — телу не хватает воды и минералов, соответственно, барахлит "транспортная" система доставки питательных веществ в клетки. Это помимо более очевидных проблем — опасности солнечного или теплового удара, а также солнечных ожогов.

Кондиционер Arctic Storm Ultra прогоняет воздух через водяной фильтр

Мы достаточно вас напугали? На самом деле, мы любим лето. Просто важно соблюдать несколько правил, поэтому мы решили о них рассказать в этой статье — а заодно перечислить те товары из нашего ассортимента, которые неплохо иметь под рукой в солнечную погоду.

Что поможет в жару?

  1. Восстанавливайте водно-солевой баланс. То есть чаще пейте воду, лучше холодную, несладкую, минеральную. Чтобы не забыть, можно взять с собой порцию воды в Смарт-термосе tellBottle: можно запрограммировать на нем регулярные звуковые напоминалки выпить воды, а еще термос сохранит ее прохладной.
  2. Не выходите на улицу в самые солнечные часы, обычно с полудня и часов до 17. Если такая необходимость есть, старайтесь держаться в тени, закрывайте голову от солнца, следуйте совету №1 (то есть пейте воду) и не перегружайте себя — не бегайте, не ездите на велосипедах и т.п.. Спорт оставим до более прохладного времени суток.

    Рекомендуем брать с собой в дорогу что-то типа Вентилятора с водой Дутик или Портативного вентилятора на шею Sports Fan. Выглядит забавно, но вполне можно обыграть как стильный-модный аксессуар. Вам будут завидовать!
  3. Сладкое в жару дополнительно нагружает печень и почки. Но ведь сладкого не так уж и хочется в жару, скажете вы? Но именно летом мы употребляем тонны мороженого, никакие диеты не спасают. Выход: готовьте мороженое сами, дома.
    Никогда не готовили замороженные десерты? С мороженицей это просто

    Можно заморозить просто кусочки фруктов в воде, не добавляя никаких подсластителей. Можно взять необычный рецепт, например, на кокосовом молоке или с йогуртом в качестве основы. В общем, экспериментируйте, а мы дадим ссылку сразу на целый бренд ZOKU: у них есть и формочки для льда и мороженого, и другие любопытные вещицы в ту же тему.
  4. Вообще, в такую погоду врачи советуют есть понемногу и маленькими порциями, то есть дробно, 4-5 раз в день. Берите с собой перекус (лучше овощи и фрукты). Может пригодиться Ланч-бокс с охлаждающим элементом N'ice Cup и другие ланч-боксы.
    Или даже целый автомобильный холодильник!
  5. Интересный факт: ходить по пляжу босиком не только приятно, но и полезно. В разгар лета рекомендуется чаще ходить без обуви, потому что такой естественный массаж ступней улучшает циркуляцию крови и общее самочувствие. И здесь мы не удержимся от напоминания о наших любимых Травотапках, носить которые, оказывается, полезно для здоровья. Но в целом, это совет избавляться от комплексов и по возможности гулять без обуви, и не только в жару.

Если стало плохо

Если, несмотря на всю свою предусмотрительность, вы почувствовали головокружение, слабость и даже тошноту, постарайтесь уйти туда, где прохладно и темно. Выпейте холодной минералки. Примите душ, но будьте осторожны: резкий перепад температуры может повредить еще сильнее, чем собственно жара, так что не бросайтесь в ледяную воду, начните с теплой или хотя бы прохладной.

И будьте здоровы!

4.8
Портативный вентилятор Handy Fan
Портативный вентилятор Handy Fan С ним можно разгуливать в жару Быстрый просмотр
от 750 Р 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.5
Охлаждающе-согревающий пакет Heat On
Охлаждающе-согревающий пакет Heat On Помогает быстро справиться с болью Быстрый просмотр
350 Р 1 490 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.0
Автомобильный мини-охладитель для напитков (12В, от прикуривателя)
Автомобильный мини-охладитель для напитков (12В, от прикуривателя) Охладит баночку колы или минералки. Работает от прикуривателя Быстрый просмотр
490 Р
Товар уже в Моих желаниях
3.7
Портативный вентилятор на шею Sports Fan
Портативный вентилятор на шею Sports Fan Освободите руки, не лишаясь прохлады от вентилятора Быстрый просмотр
690 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Ведро для льда и охлаждения вина Grand Vin
Ведро для льда и охлаждения вина Grand Vin Удобное ведерко с ручками для охлаждения сразу двух бутылок вина Быстрый просмотр
2 850 Р
Товар уже в Моих желаниях
Также читайте
28.05.2022
Лето, лед и лимонад!

Глоток холодного лимонада летом — это чистый кайф. А процесс смешивания домашних прохладительных напитков — что-то из настоящего волшебства.

10.10.2018
Необычная история зонтов

Хоть зонты и существуют не меньше 3000 лет, а укрываться под ними от дождя придумали сравнительно недавно. Но зато с тех пор мысль дизайнеров уже не остановить.

24.01.2017
Подарки для тех, кто смотрит кино

Мы в магазине Мистер Гик очень любим смотреть фильмы. Новинки кинопроката и классику, сериалы и мультфильмы. Поэтому, для всех единомышленников, у нас есть специальные тематические подарки: с героями или узнаваемыми предметами из мультиков и фильмов. «Звездные войны» и «Игра Престолов», «Гравити Фоллз» и «Тоторо»… Пересмотрим любимые серии?

04.05.2018
Держим себя в форме с правильным питанием от Royal Forest

Чтобы всегда быть в форме, нужно тренироваться и питаться здоровыми продуктами. А чтобы составить такой рацион, необходимо разобраться, что же это за продукты, где их добыть и как приготовить. И подборка от Royal Forest отвечает на все эти вопросы. Попробуем составить краткий дайджест по ним для спортсменов и худеющих.

12.02.2022
Сотри скретч!

Лучшие скретч-карты мира, мотивационные скретч-постеры и крутые челленджи — в магазине Мистер Гик. Хочешь сделать жизнь ярче? Сотри скретч-слой!

21.04.2021
Выбираем скетчбук в подарок

Такой подарок точно пригодится. Обзор скетчбуков, блокнотов и планеров из нашего ассортимента — на любой вкус.

22.10.2022
Как устроить незабываемую вечеринку на Хэллоуин?

Самое темное время года – отличный момент для вечеринки, даже если вы скептически относитесь к мистическому флеру Дня всех Святых.

29.01.2021
Топ-5 идей для Дня всех влюбленных

Для искренних чувств этот день — не состязание в крутости подарка, а время не бояться откровенности. Сложно говорить о чувствах? Так пользуйтесь моментом!

17.06.2022
Осторожно, лето!

Как жара влияет на наше самочувствие и как от нее спастись

25.02.2022
Путеводитель для мужчин по подаркам на 8 марта

Будем исходить из того, что мужчинам непросто дается подбор подарков к Международному женскому дню. А значит наша профессиональная задача — сделать этот процесс легким. Поехали!

Скоро понадобятся
3.0
Алкоигра Дартс
Алкоигра Дартс Попади в "Пей до дна" или "Пьют все"! Быстрый просмотр
1 750 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.0
Сушилка-поднос Lotus
Сушилка-поднос Lotus Лист лотоса для оригинальной сервировки Быстрый просмотр
1 350 Р
Товар уже в Моих желаниях
3.9
Маска Игра в кальмара
Маска Игра в кальмара Все варианты маски из хитового сериала: ведущий и маски с символами Быстрый просмотр
390 Р 750 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.0
Лазерный планетарий Aurora
Лазерный планетарий Aurora Точная настройка звездного неба со смартфона. А еще музыка Быстрый просмотр
9 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Диспенсер для лимонада на подставке Bananas (3 л)
Диспенсер для лимонада на подставке Bananas (3 л) Для тропических коктейлей и бананового настроения Быстрый просмотр
3 190 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Форма для мороженого Кролик Bunny Ice
Форма для мороженого Кролик Bunny Ice Домашнее мороженое можно делать фигурным Быстрый просмотр
850 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.0
Маркеры для бокалов Rainbow cat (8 шт)
Маркеры для бокалов Rainbow cat (8 шт) Разноцветные котята отметят, где чей бокал Быстрый просмотр
1 390 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Набор для глинтвейна Winter Taste
Набор для глинтвейна Winter Taste Подарок со вкусом. В прямом смысле: как же приятно пахнут специи! Быстрый просмотр
1 250 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.0
Подарочный набор 100% Крутой мужик
Подарочный набор 100% Крутой мужик Даже крутые мужики иногда любят сладости, и этот набор оценят Быстрый просмотр
1 490 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Подарочный набор Smart bee Чайный
Подарочный набор Smart bee Чайный Пить чай с медом (и его производными) очень полезно и так вкусно! Быстрый просмотр
1 690 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Новогодний шар с имбирными пряниками
Новогодний шар с имбирными пряниками Вкусное угощение в прозрачном елочном шарике Быстрый просмотр
890 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Подарочный набор Smart bee Клеопатра
Подарочный набор Smart bee Клеопатра Тоник и крем для кожи, бальзамы, добавки и мед — для приема внутрь Быстрый просмотр
2 750 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.7
Подарочный набор Smart bee Афродита
Подарочный набор Smart bee Афродита Витаминный комплекс и натуральные продукты пчеловодства Быстрый просмотр
2 690 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.0
Подарочный новогодний набор Beauty Box
Подарочный новогодний набор Beauty Box Молоко, миндаль и мед: ароматная уходовая косметика к Новому году Быстрый просмотр
990 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Концепт-календарь Здоровье 2023 (формат А3)
Концепт-календарь Здоровье 2023 (формат А3) Укрепляем здоровье с каждым днем в 2023 году Быстрый просмотр
1 666 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Новогодний шар с имбирными пряниками
Новогодний шар с имбирными пряниками Вкусное угощение в прозрачном елочном шарике Быстрый просмотр
890 Р
Товар уже в Моих желаниях
2.5
Автомобильный пылесос Vacu
Автомобильный пылесос Vacu Сравнительно большой пылесос для машины с разными насадками Быстрый просмотр
2 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Набор для приготовления глинтвейна Лучше с 2-мя бокалами
Набор для приготовления глинтвейна Лучше с 2-мя бокалами Все нужные специи и два бокала для горячих коктейлей Быстрый просмотр
990 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Чайная пара Talent Wolfgang Amadeus Mozart
Чайная пара Talent Wolfgang Amadeus Mozart Великолепно решительно все, от упаковки до завитков на фарфоровом парике Быстрый просмотр
5 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Игрушка Новогодний Кролик Smart Bunny
Игрушка Новогодний Кролик Smart Bunny Какого зайку выберете: в красной, синей или зеленой шапочке? Быстрый просмотр
1 490 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Светодиодная гирлянда Round The World
Светодиодная гирлянда Round The World Прозрачные фигурки из акрила подсвечены теплым сиянием Быстрый просмотр
2 590 Р
Товар уже в Моих желаниях
Получайте акции и специальные предложения Рассылка 2-3 раза в месяц!
Подписка оформлена!
Вы успешно подписались на рассылку выгодных предложений, акций и свежих новостей нашего интернет-магазина!
Продолжить
вверх
Важная рассылка
Раз одну-две недели мы рассылаем информацию о новинках, акциях и распродажах. Подпишитесь, чтобы быть в курсе.
Спасибо!
Вы успешно подписались на рассылку.
Продолжить
Комментарий успешно добавлен!
И он уже опубликован. Спасибо!
Продолжить
✉ Сообщение в Мистер Гик
Укажите почту и телефон (можно что-то одно), и мы ответим удобным для вас способом в ближайшее время. При обращении по заказу просим указывать номер заказа. Это ускорит ответ.
Введите эти цифры
Нажатие кнопки "Отправить сообщение" означает согласие с Политикой конфиденциальности.
Сообщение отправлено!
В ближайшее время мы свяжемся с вами!
Продолжить
Удаление товара из моих желаний
Вы действительно хотите удалить этот товар из моих желаний?
Р
Удаление товара из корзины
Вы действительно хотите удалить этот товар?
Р
Товар добавлен!
Товар успешно добавлен в "Мои желания".
Товар успешно добавлен в "Корзину".
Обращаем ваше внимание, что сейчас действует акция
Скидка 5% на заказы от 5000Р и скидка 10% на заказы от 10000Р
(кроме товаров с перечеркнутой ценой и товаров, не участвующих в акции)
Спасибо
При поступлении данного товара мы обязательно отправим вам уведомление выбранным вами способом.
Продолжить
Используйте почту и пароль указанные вами при регистрации.
Я забыл пароль
Введите эти цифры
Нажатие кнопки "Зарегистрироваться" означает согласие с Политикой конфиденциальности.
Вход через социальные сети
Успешная регистрация!
Вы успешно зарегистрировались в магазине. Удачных покупок!
Восстановление пароля
Введите адрес email, на который производилась регистрация
Пароль выслан на указанную почту
Если аккаунт с указанной почтой существует
Продолжить
Выбор города или страны доставки
Выберите город (нас. пункт) из списка или начинайте вводить: