Как жара влияет на наше самочувствие и как от нее спастись — интернет-магазин Мистер Гик
Ваш город
Выбрать регион доставки ?
От города зависят способы доставки и их стоимость. Выберите город для доставки.
Будни - 9:00-21:00, Вых. - 11:00-18:00 8 (800) 500-1398 Вход
Товаров в корзине
На общую сумму
Р
Осторожно, лето!
Осторожно, лето!

Осторожно, лето!

Как жара влияет на наше самочувствие и как от нее спастись

17.06.2021 Статьи

"Наконец-то настоящее лето!"

Так пишут все любители высокой температуры, глядя, как прогноз уверенно обещает 30 градусов по Цельсию. Не то чтобы мы хотели испортить им настроение, ворча из-под кондиционеров и заворачиваясь в мокрые холодные полотенца. Но на самом деле жара — явление не очень-то полезное, а иногда даже опасное.

В жаркую погоду повышается риск проблем с сердцем. Выше утомляемость, ниже работоспособность — наверняка вы это знаете по личному опыту. Связано это с нарушением водно-солевого баланса в организме при повышенном потоотделении, а простыми словами — телу не хватает воды и минералов, соответственно, барахлит "транспортная" система доставки питательных веществ в клетки. Это помимо более очевидных проблем — опасности солнечного или теплового удара, а также солнечных ожогов.

Кондиционер Arctic Storm Ultra прогоняет воздух через водяной фильтр

Мы достаточно вас напугали? На самом деле, мы любим лето. Просто важно соблюдать несколько правил, поэтому мы решили о них рассказать в этой статье — а заодно перечислить те товары из нашего ассортимента, которые неплохо иметь под рукой в солнечную погоду.

Что поможет в жару?

  1. Восстанавливайте водно-солевой баланс. То есть чаще пейте воду, лучше холодную, несладкую, минеральную. Чтобы не забыть, можно взять с собой порцию воды в Смарт-термосе tellBottle: можно запрограммировать на нем регулярные звуковые напоминалки выпить воды, а еще термос сохранит ее прохладной.
  2. Не выходите на улицу в самые солнечные часы, обычно с полудня и часов до 17. Если такая необходимость есть, старайтесь держаться в тени, закрывайте голову от солнца, следуйте совету №1 (то есть пейте воду) и не перегружайте себя — не бегайте, не ездите на велосипедах и т.п.. Спорт оставим до более прохладного времени суток.

    Рекомендуем брать с собой в дорогу что-то типа Вентилятора с водой Дутик или Портативного вентилятора на шею Sports Fan. Выглядит забавно, но вполне можно обыграть как стильный-модный аксессуар. Вам будут завидовать!
  3. Сладкое в жару дополнительно нагружает печень и почки. Но ведь сладкого не так уж и хочется в жару, скажете вы? Но именно летом мы употребляем тонны мороженого, никакие диеты не спасают. Выход: готовьте мороженое сами, дома.
    Никогда не готовили замороженные десерты? С мороженицей это просто

    Можно заморозить просто кусочки фруктов в воде, не добавляя никаких подсластителей. Можно взять необычный рецепт, например, на кокосовом молоке или с йогуртом в качестве основы. В общем, экспериментируйте, а мы дадим ссылку сразу на целый бренд ZOKU: у них есть и формочки для льда и мороженого, и другие любопытные вещицы в ту же тему.
  4. Вообще, в такую погоду врачи советуют есть понемногу и маленькими порциями, то есть дробно, 4-5 раз в день. Берите с собой перекус (лучше овощи и фрукты). Может пригодиться Ланч-бокс с охлаждающим элементом N'ice Cup и другие ланч-боксы.
    Или даже целый автомобильный холодильник!
  5. Интересный факт: ходить по пляжу босиком не только приятно, но и полезно. В разгар лета рекомендуется чаще ходить без обуви, потому что такой естественный массаж ступней улучшает циркуляцию крови и общее самочувствие. И здесь мы не удержимся от напоминания о наших любимых Травотапках, носить которые, оказывается, полезно для здоровья. Но в целом, это совет избавляться от комплексов и по возможности гулять без обуви, и не только в жару.

Если стало плохо

Если, несмотря на всю свою предусмотрительность, вы почувствовали головокружение, слабость и даже тошноту, постарайтесь уйти туда, где прохладно и темно. Выпейте холодной минералки. Примите душ, но будьте осторожны: резкий перепад температуры может повредить еще сильнее, чем собственно жара, так что не бросайтесь в ледяную воду, начните с теплой или хотя бы прохладной.

И будьте здоровы!

5.0
Настольный кондиционер Ultra Air Cooler
Настольный кондиционер Ultra Air Cooler Можно доливать воду, не снимая крышку Быстрый просмотр
1 650 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.5
Охлаждающе-согревающий пакет Heat On
Охлаждающе-согревающий пакет Heat On Помогает быстро справиться с болью Быстрый просмотр
350 Р 1 490 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Ведро для льда и охлаждения вина Grand Vin
Ведро для льда и охлаждения вина Grand Vin Удобное ведерко с ручками для охлаждения сразу двух бутылок вина Быстрый просмотр
1 850 Р
Товар уже в Моих желаниях
3.4
Вентилятор с водой Дутик
Вентилятор с водой Дутик Продвинутое спасение от жары! Быстрый просмотр
490 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.3
Автомобильный охладитель
Автомобильный охладитель Охладит баночку колы или минералки Быстрый просмотр
150 Р 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.0
Настольный мини кондиционер Mini Fan Air Conditioning
Настольный мини кондиционер Mini Fan Air Conditioning Увлажняет воздух и направляет его поток в нужную сторону Быстрый просмотр
650 Р
Товар уже в Моих желаниях
Также читайте
28.05.2021
Лето, лед и лимонад!

Глоток холодного лимонада летом — это чистый кайф. А процесс смешивания домашних прохладительных напитков — что-то из настоящего волшебства.

10.10.2018
Необычная история зонтов

Хоть зонты и существуют не меньше 3000 лет, а укрываться под ними от дождя придумали сравнительно недавно. Но зато с тех пор мысль дизайнеров уже не остановить.

24.01.2017
Подарки для тех, кто смотрит кино

Мы в магазине Мистер Гик очень любим смотреть фильмы. Новинки кинопроката и классику, сериалы и мультфильмы. Поэтому, для всех единомышленников, у нас есть специальные тематические подарки: с героями или узнаваемыми предметами из мультиков и фильмов. «Звездные войны» и «Игра Престолов», «Гравити Фоллз» и «Тоторо»… Пересмотрим любимые серии?

29.01.2021
Топ-5 идей для Дня всех влюбленных

Для искренних чувств этот день — не состязание в крутости подарка, а время не бояться откровенности. Сложно говорить о чувствах? Так пользуйтесь моментом!

17.11.2020
3 причины готовить подарки к Новому году уже сейчас

Всё, о чем мы скажем, реально. Это не уловка магазина, чтобы начать сезонные продажи раньше. Они уже начались, — самые сообразительные понимают, почему к главному празднику в году лучше готовиться заранее.

12.05.2019
Сотри скретч!

Лучшие скретч-карты мира, мотивационные скретч-постеры и крутые челленджи — в магазине Мистер Гик. Хочешь сделать жизнь ярче? Сотри скретч-слой!

17.06.2021
Осторожно, лето!

Как жара влияет на наше самочувствие и как от нее спастись

30.01.2019
14 февраля: что дарить на Валентинов день?

Что же подарить любимому человеку 14 февраля? Ведь это День всех влюбленных, хорошая возможность посвятить время друг другу и укрепить отношения. Тем более, на День святого Валентина принято дарить какие-то приятные мелочи.

27.07.2018
Маленькие пивные радости

Пиво — самый популярный напиток в мире. Оно объединяет людей и поднимает настроение. Дружеские пивные вечеринки и огромные фестивали, на которых пивовары делятся лучшими достижениями — вот он, главный пенный праздник жизни, непрекращающийся для человечества вот уже примерно 5.5 тысяч лет.

23.12.2016
Подарки и их значения: чего желают вам близкие?

Дорогие друзья! Совсем скоро наступит волшебный праздник — Новый год. Как прилежные деды морозы и снегурочки, мы помогаем вам готовить новогодние подарки для ваших близких. Ведь выбрать хороший подарок не менее приятно, чем получить. В преддверии праздника мы решили рассказать, что из нашего ассортимента особенно нравится покупателям.

Скоро понадобятся
4.0
Респиратор 3М Aura 9332+ FFP3 с клапаном выдоха (1 шт)
Респиратор 3М Aura 9332+ FFP3 с клапаном выдоха (1 шт) Высокий уровень защиты от воздушных взвесей (FFP3, до 50 ПДК) Быстрый просмотр
1 650 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.7
Массажер-грелка для ног Warm Massager (2 в 1)
Массажер-грелка для ног Warm Massager (2 в 1) Держите ноги в тепле и не болейте! Быстрый просмотр
2 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
2.7
Набор для выращивания Желтой клубники
Набор для выращивания Желтой клубники Солнечная ягода в домашних условиях Быстрый просмотр
390 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.3
Набор для выживания в Зомби Апокалипсис
Набор для выживания в Зомби Апокалипсис Поможет выжить минимум 3 дня! Быстрый просмотр
2 750 Р
Товар уже в Моих желаниях
3.7
Алкоигра Дартс
Алкоигра Дартс Попади в "Пей до дна" или "Пьют все"! Быстрый просмотр
1 590 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.0
Респиратор 3М 8122 FFP2 с клапаном выдоха (1 шт)
Респиратор 3М 8122 FFP2 с клапаном выдоха (1 шт) Чашеобразной формы с внутренним пространством Быстрый просмотр
550 Р
Товар уже в Моих желаниях
3.4
Беспроводное зарядное устройство UFO
Беспроводное зарядное устройство UFO Положил на него телефон, и он сразу же заряжается — удобно Быстрый просмотр
350 Р 1 250 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.7
Массажер-грелка для ног Warm Massager (2 в 1)
Массажер-грелка для ног Warm Massager (2 в 1) Держите ноги в тепле и не болейте! Быстрый просмотр
2 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.5
Плед с рукавами Синий
Плед с рукавами Синий Легкий, компактный, теплый и с рукавами! Быстрый просмотр
790 Р 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Ножницы на подставке Cactus
Ножницы на подставке Cactus Настольный декор с полезными функциями: ножницы и контейнер Быстрый просмотр
1 450 Р
Товар уже в Моих желаниях
3.8
USB Хаб Подогреватель для чашки
USB Хаб Подогреватель для чашки Всегда горячие чай/кофе Быстрый просмотр
590 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.4
Кружка с подогревом и беспроводной зарядкой Dual Base
Кружка с подогревом и беспроводной зарядкой Dual Base Зарядит смартфон энергией, а его владельца — неостывающим кофе Быстрый просмотр
3 990 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.0
Настольный мини кондиционер Mini Fan Air Conditioning
Настольный мини кондиционер Mini Fan Air Conditioning Увлажняет воздух и направляет его поток в нужную сторону Быстрый просмотр
650 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.5
Настольная игра Уно UNO
Настольная игра Уно UNO Быстрая и веселая карточная игра для большой компании Быстрый просмотр
190 Р 250 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Пазл Глобус Slow Puzzle Globe
Пазл Глобус Slow Puzzle Globe Собери себе целый мир и повесь на стену Быстрый просмотр
1 250 Р
Товар уже в Моих желаниях
3.7
Алкоигра Дартс
Алкоигра Дартс Попади в "Пей до дна" или "Пьют все"! Быстрый просмотр
1 590 Р
Товар уже в Моих желаниях
5.0
Скретч-постер 100 поз Камасутры
Скретч-постер 100 поз Камасутры Заполняйте шкалу любви и получайте звания, осваивая новые позы Быстрый просмотр
750 Р
Товар уже в Моих желаниях
4.1
Система прокачки человека Level Up
Система прокачки человека Level Up Превратите жизнь в мини-RPG Быстрый просмотр
2 750 Р
Товар уже в Моих желаниях
3.7
Игра для киноманов Про что кино?
Игра для киноманов Про что кино? Угадать содержание фильма по названию. 120 карточек для настоящих знатоков Быстрый просмотр
490 Р
Товар уже в Моих желаниях
Получайте акции и специальные предложения Рассылка 1-2 раза в месяц!
Подписка оформлена!
Вы успешно подписались на рассылку выгодных предложений, акций и свежих новостей нашего интернет-магазина!
Продолжить
вверх
Важная рассылка
Раз одну-две недели мы рассылаем информацию о новинках, акциях и распродажах. Подпишитесь, чтобы быть в курсе.
Спасибо!
Вы успешно подписались на рассылку.
Продолжить
Комментарий успешно добавлен!
И он уже опубликован. Спасибо!
Продолжить
✉ Сообщение в Мистер Гик
Укажите почту и телефон (можно что-то одно), и мы ответим удобным для вас способом в ближайшее время. При обращении по заказу просим указывать номер заказа. Это ускорит ответ.
Нажатие кнопки "Отправить сообщение" означает согласие с Политикой конфиденциальности.
Сообщение отправлено!
В ближайшее время мы свяжемся с вами!
Продолжить
Удаление товара из моих желаний
Вы действительно хотите удалить этот товар из моих желаний?
Р
Удаление товара из корзины
Вы действительно хотите удалить этот товар?
Р
Товар добавлен!
Товар успешно добавлен в "Мои желания".
Товар успешно добавлен в "Корзину".
Обращаем ваше внимание, что сейчас действует акция
Скидка 5% на заказы от 5000Р и скидка 10% на заказы от 10000Р
(кроме товаров с перечеркнутой ценой и товаров, не участвующих в акции)
Спасибо
При поступлении данного товара мы обязательно отправим вам уведомление выбранным вами способом.
Продолжить
Используйте почту и пароль указанные вами при регистрации.
Я забыл пароль
Введите эти цифры
Нажатие кнопки "Зарегистрироваться" означает согласие с Политикой конфиденциальности.
Вход через социальные сети
Успешная регистрация!
Вы успешно зарегистрировались в магазине. Удачных покупок!
Восстановление пароля
Введите адрес email, на который производилась регистрация:
Всё ОК!
Мы выслали ваш пароль на e-mail!
Продолжить
Выбор города или страны доставки
Выберите город (нас. пункт) из списка или начинайте вводить: